沉没成本与输家心态，一次棋牌游戏输7万的警示一个棋牌游戏输7万多

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在 PokerStars 这个 Poker 网站上，有一个叫小李的玩家，他的故事令人唏嘘，上周日，这位 28 岁的大学生在一场 10 人以上的现金筹码赛中，投入了 1 万美金，结果在最后一轮被一名看似弱肉强食的对手以 7 万 8 千的天价加码，最终输掉了这场 8 万 8 千的赌局，更令人痛心的是，小李不仅输掉了 7 万，更在输家心态的驱使下，连续几小时都在情绪低落,甚至影响了正常的学习和生活。

沉没成本效应：输家心态的催化剂

在 PokerStars 的 Poker 网站上，小李是一个经验尚浅的玩家，他之前参加过几次 Poker 比赛，但都是小规模的，赢了输了都还行，就是从不考虑长期发展，只关注当下的得失，这次输掉 7 万，让他第一次意识到,沉没成本效应正在悄然侵蚀他的理性。

沉没成本效应是指,一旦投入了资源，即使当前的投入已经无法收回，也仍然会对后续的决策产生影响，小李投入了 1 万美金，这 1 万美金在他看来，已经是一个不算小的投入，尤其是对于一个 28 岁的大学生来说，这相当于一个月的生活费，但当他看到对手的筹码翻了近 8 倍，而自己只投入了 1 万，他开始动摇：难道自己真的比对手强吗？

这种心理上的自我怀疑,让他在后续的游戏中表现得越来越急躁，甚至开始怀疑自己是否真的适合玩 Poker，这种心态的转变，从理性到感性，再到最后的自我怀疑,正是沉没成本效应在起作用。

输家心态： poker 玩家的致命弱点

小李的故事,实际上是一个典型的输家心态的案例，输家心态是指，当一个人输掉比赛后，会陷入一种自我怀疑和懊悔的情绪中，甚至影响到自己的情绪和判断力，这种心态在 Poker 玩家中非常普遍,尤其是在输了大额筹码后。

输家心态的表现包括：自我怀疑、情绪失控、过度分析输牌的原因、避免再次输牌等，小李输掉 7 万后，开始怀疑自己是不是不够聪明，是不是不够有经验，甚至怀疑 Poker 是否不适合他，这种心态不仅影响了他的游戏体验,还让他在现实生活中也出现了问题。

输家心态的形成,与 Poker 玩家的心理特点密切相关，Poker 玩家往往具有很强的自我怀疑和竞争意识，他们总是希望通过游戏来证明自己，但这种心态一旦遇到挫折,就会迅速转变成输家心态。

如何避免成为输家：从沉没成本到理性决策

小李的故事告诉我们,如何避免成为输家,需要从以下几个方面入手：

认识到沉没成本的误导性：在 Poker 游戏中，沉没成本是一个强大的心理驱动力，我们需要明白，沉没成本只是过去的投入，它并不能决定现在的游戏结果，无论你投入了多少,现在的游戏结果都只取决于当前的决策。
培养理性决策的习惯：Poker 是一个需要理性决策的游戏，而不是情绪游戏，我们需要学会在输赢之间保持平衡，不被沉没成本左右,不被输家心态束缚。
设定止损点：在 Poker 游戏中，设定止损点是一个非常重要的技巧，它可以帮助你控制风险,避免因为沉没成本而继续投入。
调整心态，保持积极：输家心态的形成，往往伴随着自我怀疑和懊悔的情绪，我们需要学会调整心态，保持积极,不被负面情绪所左右。
学习和成长：输家心态不仅会影响游戏，还会影响我们的学习和成长，我们需要通过输牌来学习,而不是被输牌所困。